Krav Maga Kraków

treningi

• 

  ZAJĘCIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

  W naszej szkole prowadzimy, również zajęcia dla dzieci i młodzieży.

  Są to treningi rekreacyjno-ruchowe z elementami samoobrony oraz technik Krav Maga. Oferujemy zajęcia w dwóch grupach wiekowych: 7-10 lat oraz 11-14 lat, dostosowane do możliwości i potrzeb młodych uczestników.

  1. Młodsza grupa (7-10 lat) – poprzez angażujące ćwiczenia i zabawy uczymy dzieci podstaw samoobrony, poprawiając ich koordynację, zwinność i refleks. Poprzez zabawę pokazujemy, jak unikać zagrożeń i jak skutecznie reagować w różnych, często niebezpiecznych sytuacjach.

  2. Starsza grupa (11-14 lat) – uczy się bardziej zaawansowanych technik samoobrony, rozwija siłę, wytrzymałość i umiejętność koncentracji. Uczymy ich również, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach z zachowaniem spokoju i pewności siebie.

  CO ZYSKA TWOJE DZIECKO

  • • Sprawność fizyczną oraz lepszą kondycję i koordynację ruchową,

    • Pewność siebie i odwagę – uczymy jak radzić sobie w nowych i wymagających sytuacjach.

  • Bezpieczeństwo – zdobędzie praktyczne umiejętności, które pomogą mu unikać zagrożeń.

  • Nowe znajomości – zajęcia to świetna okazja do nawiązywania przyjaźni i nauki współpracy w grupie.

  Nasze treningi Krav Maga to coś więcej niż zwykłe zajęcia sportowe – to również inwestycja w przyszłość Twojego dziecka.
  Daj mu szansę na aktywny rozwój, zdobycie cennych umiejętności i dobrą zabawę.
  Dla bardziej nieśmiałych oferujemy także zajęcia indywidualne lub w parach.

  STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH

  Standardy ochrony dzieci stanowią realizację obowiązku prawnego dot. wprowadzenia w placówkach standardów ochrony małoletnich (ustawa z dnia 13 maja 2016 r. o przeciwdziałaniu zagrożeniom przestępczością na tle seksualnym i ochronie małoletnich – Dz. U. z 2024 r. poz. 560).

  Naczelną zasadą wszystkich działań podejmowanych przez KMG-KRAKÓW jest działanie dla dobra dziecka i w jego najlepszym interesie. Każdy członek personelu traktuje dziecko z szacunkiem oraz uwzględnia jego potrzeby. Niedopuszczalne jest stosowanie wobec dziecka przemocy w jakiejkolwiek formie. Personel klubu KMG-KRAKÓW, realizując te cele, działa w ramach obowiązującego prawa oraz zgodnie ze swoimi kompetencjami.

  POLITYKA OCHRONY MAŁOLETNICH

• 

  ZAJĘCIA GRUPOWE

  Oferujemy regularne zajęcia grupowe Krav Maga, które pozwolą Ci rozwijać umiejętności samoobrony, poprawić kondycję fizyczną i zwiększyć pewność siebie w dynamicznym, motywującym środowisku.

  Dlaczego warto trenować w grupie?

  • Realistyczne scenariusze – ćwiczenia z partnerem pozwalają lepiej odwzorować rzeczywiste sytuacje zagrożenia.

  • Wzajemna motywacja – treningi w grupie sprzyjają zaangażowaniu i pomagają w przełamywaniu własnych ograniczeń.

  • Profesjonalni instruktorzy – zajęcia prowadzone są przez certyfikowanych trenerów Krav Maga Global, którzy zadbają o Twoje bezpieczeństwo i rozwój.

  • Dostosowanie do poziomu zaawansowania – grupy dla początkujących i zaawansowanych, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie.

• 

  ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

  Indywidualne sesje treningowe, dostosowane do Twoich unikalnych potrzeb i celów. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje umiejętności samoobrony, zwiększyć pewność siebie czy poprawić kondycję fizyczną, nasze spersonalizowane zajęcia pomogą Ci osiągnąć zamierzone rezultaty.

   

  Dlaczego warto wybrać treningi indywidualne?

  • Personalizacja: Program treningowy jest dostosowany do Twojego poziomu zaawansowania, celów oraz preferencji, co zapewnia maksymalną efektywność.

  • Elastyczność: Możliwość ustalenia dogodnych terminów i częstotliwości zajęć, które pasują do Twojego harmonogramu.

  • Szybkie postępy: Skoncentrowana uwaga instruktora pozwala na jeszcze szybsze opanowanie technik i poprawę umiejętności. Zajęcia są specjalnie przygotowane dla kursanta.

  Aby umówić się na pierwszą sesję lub uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z nami:

  • Telefon: 505 099 655

  • E-mail: sekcjakravmaga@gmail.com

• 

  TEMATYCZNE SEMINARIA I SZKOLENIA - BEZPIECZNA PODRÓŻ

  Nasza szkoła Krav Maga Global Kraków regularnie organizuje specjalistyczne seminaria i szkolenia, które pozwalają uczestnikom doskonalić umiejętności samoobrony w nietypowych warunkach. To doskonała okazja, by przećwiczyć techniki w realistycznych scenariuszach zagrożenia i sprawdzić się w nowych sytuacjach.

  Przykładem takiego szkolenia jest seminarium “Bezpieczna podróż” – Krav Maga w jeżdżącym po Krakowie autobusie!

  Czy potrafisz obronić się w zatłoczonym, poruszającym się środku komunikacji miejskiej? Nasze unikalne szkolenie w autobusie to możliwość przetestowania swoich umiejętności w dynamicznym i nieprzewidywalnym otoczeniu!

  • Realistyczne scenariusze – nauczysz się, jak reagować w ograniczonej przestrzeni, gdzie każdy ruch ma znaczenie.

  • Obrona w tłumie – jak skutecznie działać w sytuacji, gdy wokół są inni pasażerowie.

  • Adaptacja do warunków – jak wykorzystać elementy otoczenia do samoobrony.

  • Trening pod okiem ekspertów – ćwiczenia prowadzone przez doświadczonych instruktorów Krav Maga Global.